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Bewegung und Sport sind wichtig. Gerade durch die zunehmende Digitalisierung, Homeoffice und Co. aber nicht immer so leicht umsetzbar. Um Studierende und Mitarbeitende der Universität in den Pausen zu einer kurzen Bewegungseinheit zu motivieren, haben das Universitätssportzentrum und das Gesundheitsmanagement der Universität gemeinsam mit der Techniker Krankenkasse und dem Lady Center Freiberg Videos produziert.
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Gedreht wurde an ganz unterschiedlichen und ungewöhnlichen Standorten der Universität, wie beispielsweise in der terra mineralia oder im Forschungs- und Lehrbergwerk. Entstanden sind zunächst 40 Folgen, in denen Sport Managerin Sandra Wolff gemeinsam mit Universitätsangehörigen und Studierenden verschiedenste Mobilisations-, Ausdauer-, Kräftigungs- und Atemübungen durchführt.
Start ist immer montags mit dem Trainingsschwerpunkt „Balance“, dienstags dreht sich alles um Übungen mit einem Stuhl, mittwochs liegt der Fokus auf dem Rücken und donnerstags ist Überraschungstag.
Hier geht’s zur Projektreihe FITTE15. Um ab Montag alle weiteren Folgen der FITTEN15 zu sehen, abonniert einfach die Playlist auf dem YouTube-Kanal der TUBAF PLUS.
Zum Trailer:
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Clik here to view.Die FITTE15 - dein aktives akademisches Viertel wird präsentiert von TUBAF+ der neuen Marke, die sich speziell der Zufriedenheit und Gesundheit aller Studierender und Beschäftigter der TU Bergakademie Freiberg widmet.
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Die FITTE15 ist ein Kooperationsprojekt der TU Bergakademie Freiberg und der Techniker Krankenkasse
